Лечебный массаж спины в Москве: цена и запись на прием в клинике Доктор Чой

Новинский бульвар, д. 8,
ТЦ Lotte Plaza, этаж 2
с 10:00 До 22:00

info@drchoi.ru

vk.com/drchoiclinic

+7 (495) 287 02 20

+7 (903) 799 26 30

заказать обратный звонок

Записаться

Главная

Направления

Лечебный массаж спины в Москве

Лечебный массаж спины — это медицинская восстановительная процедура, направленная на уменьшение боли, снятие мышечного спазма, улучшение кровообращения и восстановление подвижности позвоночника. В отличие от обычного расслабляющего массажа, лечебный массаж проводится с учетом жалоб пациента, состояния мышц, особенностей осанки, нагрузки на позвоночник и возможных сопутствующих заболеваний.

записаться

Спина ежедневно испытывает большую нагрузку. Длительная работа за компьютером, сидячий образ жизни, стресс, неправильная осанка, физическое перенапряжение, неудобное положение во сне — все это постепенно приводит к мышечным зажимам, боли, скованности и ощущению усталости. Если не обращать внимания на эти симптомы, дискомфорт может стать хроническим и начать ограничивать обычную активность. В клинике «Доктор Чой» в Москве лечебный массаж спины проводится индивидуально. Специалист оценивает, где именно сформировалось напряжение, какие мышцы перегружены, есть ли ограничения движения, боль в шее, грудном отделе, пояснице или между лопатками. Такой подход помогает не просто временно расслабить мышцы, а снизить нагрузку на позвоночник и улучшить общее состояние опорно-двигательного аппарата.

Что такое лечебный массаж спины

Лечебный массаж спины — это направленное воздействие на мышцы, фасции, связки и мягкие ткани шейно-воротниковой зоны, грудного отдела, поясницы и крестцовой области. Процедура помогает уменьшить болезненное напряжение, улучшить питание тканей и восстановить более свободное движение.

Во время сеанса специалист работает не только с участком боли, но и с зонами, которые могут поддерживать перегрузку. Например, боль между лопатками может быть связана с напряжением грудного отдела и плечевого пояса, а дискомфорт в пояснице — с перенапряжением ягодичных мышц, таза и задней поверхности бедер.

Интенсивность массажа подбирается индивидуально. Лечебный массаж не должен превращаться в грубое болезненное воздействие. Его задача — помочь тканям восстановиться, а не усилить воспаление или травмировать мышцы.

Когда показан лечебный массаж спины

Процедура может быть рекомендована при разных состояниях, связанных с мышечным напряжением, болью и ограничением подвижности.

Лечебный массаж спины может быть полезен при:

боли в спине;
боли в шее;
боли в пояснице;
скованности между лопатками;
мышечных спазмах;
хроническом напряжении;
остеохондрозе;
дорсалгии;
нарушении осанки;
головных болях напряжения;
усталости после сидячей работы;
дискомфорте после физической нагрузки;
ограничении подвижности позвоночника;
миофасциальном болевом синдроме;
восстановлении после перегрузок.

Особенно часто пациенты обращаются за массажем при ощущении «каменной» спины, тяжести в плечах, напряжении в воротниковой зоне и боли в пояснице после рабочего дня.

Какой эффект дает лечебный массаж спины

После курса процедур многие пациенты отмечают:

уменьшение боли;
снижение мышечного спазма;
улучшение подвижности;
ощущение легкости в спине;
уменьшение скованности;
улучшение кровообращения;
снижение усталости;
улучшение сна;
уменьшение головных болей напряжения;
более свободные движения в шее и пояснице.

Один сеанс может дать временное облегчение, но при хроническом напряжении обычно требуется курс. Устойчивый результат достигается тогда, когда массаж сочетается с коррекцией привычек, упражнениями и снижением факторов, которые перегружают спину.

Почему возникает боль и напряжение в спине

Боль в спине часто формируется постепенно. Мышцы долго работают в неестественном положении, устают, хуже расслабляются и начинают поддерживать неправильный двигательный стереотип.

К частым причинам относятся:

длительная сидячая работа;
неправильное положение за компьютером;
слабость мышц спины и живота;
хронический стресс;
переохлаждение;
резкое движение;
подъем тяжестей;
неудобная поза во сне;
малоподвижный образ жизни;
лишний вес;
нарушение осанки;
неравномерные спортивные нагрузки.

Если причина перегрузки сохраняется, боль может возвращаться даже после курса процедур. Поэтому в клинике «Доктор Чой» большое внимание уделяется не только массажу, но и профилактике повторного напряжения.

Лечебный массаж шейно-воротниковой зоны

Шейно-воротниковая зона часто страдает у людей, которые много работают за компьютером, долго сидят за рулем или находятся в состоянии хронического стресса. Напряжение в этой области может сопровождаться тяжестью в затылке, головными болями, скованностью плеч и ограничением поворотов головы.

Массаж шейно-воротниковой зоны помогает:

расслабить мышцы шеи и плеч;
уменьшить ощущение зажатости;
улучшить кровообращение;
снизить головные боли напряжения;
облегчить движения головы;
уменьшить усталость после рабочего дня.

Процедура проводится бережно, особенно если у пациента есть остеохондроз, протрузии, головокружения или повышенная чувствительность мышц.

Лечебный массаж грудного отдела

Грудной отдел позвоночника часто перегружается при сутулости, длительном сидении, слабости мышц спины и ограничении подвижности грудной клетки. Пациенты могут ощущать боль между лопатками, тяжесть в спине, скованность при глубоком вдохе, напряжение в плечевом поясе.

Массаж грудного отдела помогает:

уменьшить напряжение между лопатками;
улучшить подвижность грудной клетки;
снизить мышечную скованность;
облегчить дыхательные движения;
уменьшить усталость спины;
улучшить осанку.

Особенно полезен такой массаж людям с сидячей работой и привычкой долго находиться в наклоненном положении.

Лечебный массаж поясницы

Поясница испытывает значительную нагрузку при сидении, ходьбе, наклонах, подъеме тяжестей и длительном стоянии. Боль в этой области может быть связана с мышечным спазмом, остеохондрозом, перегрузкой таза, слабостью мышц живота и нарушением двигательных привычек.

Массаж пояснично-крестцовой области помогает:

уменьшить спазм мышц поясницы;
снизить чувство тяжести;
улучшить подвижность;
облегчить дискомфорт после сидения;
уменьшить компенсаторное напряжение;
подготовить тело к лечебной физкультуре.

Если боль отдает в ногу, сопровождается онемением, слабостью или прострелами, перед массажем необходима консультация специалиста.

Как проходит процедура

Перед началом курса специалист уточняет жалобы, оценивает состояние мышц, болезненные зоны, уровень напряжения и возможные ограничения. При необходимости пациенту могут рекомендовать консультацию врача, особенно если боль возникла после травмы, сопровождается онемением или имеет необычный характер.

Процедура проходит поэтапно:

пациент располагается на кушетке;
специалист определяет зоны напряжения;
выполняется мягкое разогревающее воздействие;
затем прорабатываются мышцы спины;
интенсивность корректируется по ощущениям пациента;
в конце проводится расслабляющее завершение.

После процедуры может появиться ощущение тепла, расслабления и легкости. При выраженном хроническом напряжении иногда возникает умеренная болезненность мышц в течение 1–2 дней — это допустимая реакция, если она не усиливается и не сопровождается резким ухудшением самочувствия.

Сколько сеансов потребуется

Количество процедур зависит от жалоб и состояния мышц. При легком напряжении может быть достаточно нескольких сеансов. При хронической боли, выраженном спазме, нарушении осанки или длительной сидячей работе обычно рекомендуется курс.

Частота процедур подбирается индивидуально. В некоторых случаях массаж проводится 1–2 раза в неделю, в других — по другой схеме, с учетом состояния пациента и целей лечения.

Лечебный массаж как часть комплексного восстановления

В клинике «Доктор Чой» лечебный массаж спины может сочетаться с другими восстановительными методами. Такой подход особенно важен при хронической боли и заболеваниях позвоночника.

Массаж может дополняться:

иглорефлексотерапией;
мягкими мануальными техниками;
лечебной физкультурой;
коррекцией осанки;
рекомендациями по рабочему месту;
дыхательными упражнениями;
восстановительными программами.

Комплексная программа помогает не только снять напряжение, но и сформировать более устойчивый результат.

Противопоказания

Лечебный массаж спины имеет ограничения. Перед процедурой важно исключить состояния, при которых воздействие на ткани может быть небезопасным.

К противопоказаниям относятся:

высокая температура;
острые инфекционные заболевания;
острое воспаление;
свежие травмы;
открытые раны;
кожные инфекции;
выраженные отеки неясной причины;
тромбозы;
тяжелые нарушения свертываемости крови;
декомпенсированные заболевания сердца и почек;
некоторые онкологические заболевания;
ранний период после операции без разрешения врача.

Если есть хронические заболевания, беременность, недавно перенесенная операция или прием препаратов, влияющих на свертываемость крови, перед массажем нужно проконсультироваться со специалистом.

Когда нужна консультация врача перед массажем

Обратиться к врачу необходимо, если:

боль появилась после падения или травмы;
боль отдает в руку или ногу;
есть онемение;
появилась слабость в конечности;
боль усиливается ночью;
есть температура;
боль сопровождается одышкой или дискомфортом в груди;
есть нарушение мочеиспускания;
боль сохраняется длительное время и постепенно усиливается.

В таких случаях важно сначала определить причину симптомов, а уже затем подбирать метод лечения.

Что делать после массажа

После процедуры рекомендуется:

пить достаточно воды;
избегать интенсивной физической нагрузки в день сеанса;
не переохлаждаться;
дать мышцам восстановиться;
выполнять рекомендации специалиста;
следить за осанкой;
постепенно подключать упражнения, если они назначены.

Если после массажа появилась резкая боль, сильное головокружение, выраженная слабость или необычные симптомы, нужно сообщить об этом специалисту.

Профилактика боли в спине

Чтобы эффект от массажа сохранялся дольше, важно уменьшить ежедневную нагрузку на позвоночник.

Рекомендуется:

делать перерывы при сидячей работе;
настроить высоту монитора и стула;
регулярно выполнять мягкую разминку;
укреплять мышцы спины и живота;
избегать подъема тяжестей рывком;
контролировать осанку;
спать на удобной подушке и матрасе;
поддерживать умеренную физическую активность;
снижать уровень хронического стресса.

Профилактика особенно важна для людей, которые проводят много времени за компьютером, часто ездят за рулем или регулярно испытывают мышечное напряжение.

Преимущества лечебного массажа спины в клинике «Доктор Чой»

Индивидуальный подход к каждому пациенту.
Работа с причиной мышечного напряжения, а не только с симптомом.
Бережные техники без грубого воздействия.
Возможность сочетания с иглорефлексотерапией и восстановительными методами.
Помощь при боли в шее, грудном отделе, пояснице и между лопатками.
Внимательная оценка противопоказаний.
Комплексный подход к заболеваниям позвоночника.
Рекомендации по профилактике повторной боли.

Лечебный массаж спины помогает уменьшить боль, снять мышечный спазм и вернуть телу легкость. Но для устойчивого результата важно понять, почему мышцы перегружаются, и скорректировать ежедневные привычки. В клинике «Доктор Чой» в Москве специалисты подберут безопасную программу восстановления с учетом вашего состояния, жалоб и образа жизни.

О Докторе Чой Ен Джуне

Здравствуйте, меня зовут доктор Чой Ен Джун,рад приветствовать Вас на нашем сайте.
Расскажу немного о себе…

Я — доктор медицинских наук, врач высшей категории, главный врач центра восточной и европейской медицины «Доктор Чой». Обучался восточным методам лечения в Южнокорейском университете Kyung Hee University в Сеуле. Переехав в Россию, успешно закончил Санкт-Петербургскую педиатрическую академию, а также защитил кандидатскую и докторскую диссертации в Военно-медицинской Академии имени С.М. Кирова.

Помогать людям — вот смысл жизни, который лежит в основе всего дела. Собрать в единую систему и реализовать должным образом слаженную работу помогли опыт, который складывался годами, те азы медицины, которые передаются испокон веков, и образование, создающее фундамент и необходимую базу, одновременно требующее постоянного повышения квалификации и усовершенствования методик лечения. Все это помогло создать уникальный метод лечения детских заболеваний через работу врачей и психолога с их родителями.

Почему мы?

Накопленный опыт в лице лучших педиатров и узкопрофильных
специалистов позволяет добиться наилучших результатов.

95 000

Довольных
пациентов

17 лет

Успешной
работы

18 лет

Средний стаж
врачей

7 клиник

в Москве,
Санкт-Петербурге, Казахстане и на о. Бали

Отзывы

Мы благодарны каждому Вашему приятному слову.
Мы работаем для Вас!

Алина Аликберова

05.03.2025

После травмы крестца, полученного в результате неудачного падания на лыжах, где только не была, ничего не помогало, а если и помогало, то эффект был...

Павел Копылов

18.02.2025

Я редко пишу отзывы, но в случае с клиникой «Доктор Чой» просто не мог удержаться! Это место, где ты действительно чувствуешь заботу о себе. Уже с...

Анастасия Назарова

04.02.2025

После родов мне часто стало защемлять седалищный нерв. Боль, отдающая в ногу, не давала покоя. Зарядки, тренировки с його-терапевтами, походы к...

Ирина Викторова

28.01.2025

После того как я переболела ковидом, очень упал иммунитет. Классический подход лечения не давал результатов. Но специалисты клиники сразу мне помогли с...

Виктория Алаева

14.01.2025

Хочу поблагодарить клинику за своевременную помощь, долго искала причину своего плохого самочувствия, обошла многих врачей – но помогли только Вы....

Раиса Коровина

30.12.2024

Попадая в пространство клиники Доктора Чоя тебя окутывает чувство невероятной заботы и внимания именно к тебе. Спасибо за команду супер отзывчивых...

Елена Ким

20.12.2024

Благодарю доктора Чой и его команду за избавление болей в шее и грудном отделах позвоночника. В результате комплексного лечения, предложенного мне в...

Валерия Пак

10.10.2024

Хотела бы выразить благодарность доктору Натальи Ким и Доктору Чой. Прошла курс реабилитации после травмы, удалось восстановится очень быстро....

Лиджеева Байрта Александровна

21.08.2024

Хотела бы поблагодарить Кузнецову Марину Ивановну. Получилось восстановить режим сна, снизить уровень стресса. Чувствую себя энергичнее и стала меньше...

Пётр Шин

02.05.2024

Обратился в клинику Доктор Чой с проблемой псориаза. Вылечить данное заболевание не возможно, но хотелось добиться стойкой ремиссии. На постоянной...

Виталий Казюра

17.04.2024

Я обратился в клинику с проблемами в шейном отделе. Любой стресс, прохладная погода, неудачное движение приводило к защемлению нерва. Прошел курс...

Ирина Щеглова

08.04.2024

Хочу поблагодарить клинику Доктор Чой. При наступлении весны уже несколько лет подряд у меня возникали проблемы с давлением, отсутствие аппетита, боли...

Евгения Лисенко

20.02.2024

Хотела бы поблагодарить массажиста Рената. Вы знаете, я много куда ходила на массаж, так как с моей спиной это просто необходимо. Но такой качественный...

Евгений Буйницкий

09.02.2024

Хочу поблагодарить врача-трихолога в клинике доктора Чой. Прием у врача длительный, содержательный, обо всем расспросил и рассказал, как будет...

Анатолий Казюра

18.01.2024

Хотел бы поблагодарить клинику доктор Чой. Помогли мне снять жуткие боли в пояснично-крестцовом отделе. Совершенно не мог двигаться. Комплекс процедур:...

Тян Людмила

22.12.2023

Хотела сказать спасибо команде врачей клиники доктора Чой. Когда у меня начались возрастные изменения, были дни, которые я с трудом могла пережить....

Пак Николай

08.12.2023

Проблемы со спиной мучали меня давно, курсы уколов, таблеток мидокалма. По работе я целый день на ногах, много хожу. Я попал к Раевских И. А. и мы начали...

Шин Татьяна

01.12.2023

С доктором Чой я познакомилась уже давно и каждый раз прихожу к нему с разными проблемами. Знаю, что он сможет найти ключ к мое проблеме. Частые головные...

Мукужанова Ильнара

11.11.2023

Я в целом фанат восточной медицины. Считаю, что лучше поддерживать свой организм и возобновлять его ресурсы, чтобы меньше болеть и чтобы на все хватало...

Бибикова Елена

09.11.2023

Хотела бы поблагодарить остеопата Раевских И.А. за помощь моему ребенку. В процессе роста у нас одна сторона развивалась стремительнее другой. После...

Похожие услуги