Лечение боли в копчике в Москве

Новинский бульвар, д. 8,
ТЦ Lotte Plaza, этаж 2
с 10:00 До 22:00

info@drchoi.ru

vk.com/drchoiclinic

+7 (495) 287 02 20

+7 (903) 799-26-30

заказать обратный звонок

Записаться

Главная

Мы лечим

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Лечение боли в копчике

Боль в области копчика — распространенная жалоба, которая может возникать после падения, длительного сидения, физической нагрузки или без очевидной причины. Иногда неприятные ощущения проходят самостоятельно, но в некоторых случаях боль сохраняется неделями и начинает мешать обычной жизни.

записаться

Копчик расположен в нижней части позвоночника и состоит из нескольких сросшихся позвонков. Несмотря на небольшие размеры, эта область участвует в работе мышц и связок тазового дна и служит местом прикрепления ряда мягких тканей. Поэтому нарушение работы окружающих структур может становиться причиной боли.

Подробнее о болезни

Что такое кокцигодиния

Кокцигодиния — медицинский термин, который используют для обозначения боли в области копчика.

Она может проявляться:

постоянной ноющей болью;
острой болью;
дискомфортом при сидении;
болезненностью при вставании со стула;
неприятными ощущениями при наклонах;
болью при длительном нахождении в одном положении.

Иногда боль локализуется непосредственно над копчиком, а иногда распространяется на крестец, ягодицы или таз.

Выраженность симптомов может значительно различаться.

Почему болит копчик

Причин боли в этой области достаточно много.

К возможным факторам относятся:

падение на ягодицы;
удар или другая травма;
длительное сидение;
неправильное положение тела;
чрезмерная физическая нагрузка;
напряжение мышц тазового дна;
заболевания пояснично-крестцового отдела позвоночника;
воспалительные процессы;
изменения после беременности и родов.

Иногда определить конкретную причину сразу не удается.

В таких случаях врач ориентируется на характер боли и результаты обследования.

Боль в копчике после падения

Одна из наиболее распространенных причин кокцигодинии — травма.

Даже если после падения не было перелома, удар может привести к:

ушибу мягких тканей;
раздражению связок;
повреждению суставных структур;
смещению копчика;
воспалительной реакции.

Боль может появиться сразу или усилиться спустя некоторое время.

Если после травмы сохраняется выраженная болезненность, желательно обратиться к специалисту.

Боль в копчике после длительного сидения

Длительное сидение увеличивает нагрузку на область копчика.

Особенно часто неприятные ощущения возникают у людей, которые:

работают за компьютером;
много времени проводят за рулем;
работают сидя;
редко меняют положение тела.

При этом значение имеет не только продолжительность сидения, но и положение таза, состояние мышц и особенности посадки.

Если боль регулярно возникает после работы за столом, необходимо обратить внимание на организацию рабочего места.

Почему боль усиливается при вставании

Некоторые люди отмечают, что наиболее неприятные ощущения появляются именно в момент подъема со стула.

Это может быть связано с изменением положения таза и нагрузкой на крестцово-копчиковую область.

Подобная боль встречается при:

кокцигодинии;
последствиях травмы;
перенапряжении мышц;
нарушении подвижности крестцово-копчиковой области.

Однако по одному симптому установить точную причину невозможно.

Боль в копчике при наклоне

Наклон вперед изменяет положение таза и натяжение мышц и связок.

Если ткани в области копчика раздражены или перенапряжены, движение может провоцировать усиление боли.

Иногда неприятные ощущения появляются не непосредственно во время наклона, а при возвращении в вертикальное положение.

Такой характер боли является поводом для оценки состояния пояснично-крестцового отдела и окружающих тканей.

Может ли боль в копчике быть связана с позвоночником

Да.

Боль в нижней части спины и копчике может быть связана с изменениями пояснично-крестцового отдела.

Источником симптомов могут быть:

межпозвонковые диски;
фасеточные суставы;
мышцы;
связки;
нервные структуры.

Поэтому при хронической боли врач оценивает не только сам копчик, но и состояние позвоночника в целом.

Может ли боль отдавать в ягодицу

Да, неприятные ощущения могут распространяться на ягодичную область.

Пациент может ощущать:

ноющую боль;
тянущее чувство;
дискомфорт при сидении;
локальное жжение.

Если боль распространяется по ноге и сопровождается онемением или слабостью, необходимо исключить поражение нервных структур поясничного отдела.

Боль в копчике у женщин

У женщин кокцигодиния встречается чаще, чем у мужчин.

Одной из причин является анатомическое строение таза и большая подвижность копчика.

Боль может появляться или усиливаться:

во время беременности;
после родов;
при длительном сидении;
после травм.

После родов причиной может быть нагрузка на тазовое дно и связочный аппарат, а также механическое воздействие во время прохождения ребенка через родовые пути.

При сохраняющейся боли необходима консультация специалиста.

Боль в копчике при беременности

Во время беременности центр тяжести тела постепенно меняется.

Увеличивающаяся нагрузка на таз и изменения осанки могут влиять на состояние пояснично-крестцовой области.

Дополнительное значение имеют гормональные изменения и увеличение нагрузки на связочный аппарат.

При появлении боли во время беременности не следует самостоятельно использовать лекарственные препараты или интенсивные методы воздействия.

Тактика лечения должна учитывать срок беременности и состояние женщины.

Боль в копчике после родов

После родов боль может сохраняться некоторое время.

Возможными причинами являются:

перегрузка мышц тазового дна;
растяжение связок;
изменение положения таза;
травматизация копчика.

Если неприятные ощущения не уменьшаются или усиливаются, необходимо пройти обследование.

Особенно важно обратиться к врачу при выраженной боли или нарушении функции кишечника и мочевого пузыря.

Боль в копчике при дефекации

В некоторых случаях боль усиливается во время дефекации.

Причиной может быть напряжение мышц тазового дна или движение структур таза.

Однако подобный симптом встречается и при заболеваниях прямой кишки и других органов малого таза.

Поэтому при сочетании боли в копчике с:

кровью в стуле;
болью в области прямой кишки;
изменением характера стула;
запорами,

необходимо обратиться к врачу и исключить проктологические заболевания.

Боль в копчике и мышцы тазового дна

Мышцы тазового дна связаны с костями таза и крестцово-копчиковой областью.

При длительном напряжении они могут становиться источником боли.

Факторами, способствующими мышечному перенапряжению, могут быть:

стресс;
длительное сидение;
физические нагрузки;
нарушения осанки;
последствия травм.

Поэтому при кокцигодинии иногда необходимо оценивать не только позвоночник, но и состояние мышц таза.

Как диагностируют боль в копчике

Диагностика начинается с подробного опроса и осмотра.

Врач выясняет:

когда появилась боль;
была ли травма;
что усиливает симптомы;
как долго пациент может сидеть;
есть ли боль при вставании;
распространяется ли дискомфорт на другие области;
имеются ли неврологические симптомы.

Затем специалист оценивает состояние пояснично-крестцового отдела, таза и окружающих мышц.

Нужно ли делать рентген или МРТ

Необходимость инструментального обследования определяется индивидуально.

Рентгенография может использоваться для оценки костных структур и последствий травмы.

МРТ позволяет более подробно оценить:

межпозвонковые диски;
мягкие ткани;
нервные структуры;
воспалительные изменения.

При длительной боли или наличии тревожных симптомов врач может рекомендовать дополнительную диагностику.

Лечение боли в копчике

Тактика лечения зависит от причины.

В зависимости от ситуации могут использоваться:

коррекция нагрузки;
лечебная физкультура;
массаж;
физиотерапевтические методы;
медикаментозная терапия по назначению врача;
работа с мышцами и двигательными нарушениями.

Основная задача — уменьшить боль и восстановить нормальную функцию тазовой и пояснично-крестцовой области.

Медикаментозное лечение

При выраженной боли врач может назначить лекарственные препараты.

В зависимости от причины могут применяться средства, направленные на:

уменьшение боли;
снижение воспаления;
расслабление мышц.

Самостоятельно принимать обезболивающие длительными курсами не рекомендуется.

Особенно важно учитывать заболевания желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, почек и другие противопоказания.

Можно ли лечить боль в копчике без лекарств

Во многих случаях немедикаментозные методы играют важную роль.

Они могут включать:

изменение режима сидения;
использование специальной подушки;
лечебную гимнастику;
постепенное увеличение физической активности;
массаж;
коррекцию двигательных привычек.

Выбор методов зависит от причины боли.

Подушка при боли в копчике

При длительном сидении может использоваться специальная ортопедическая подушка.

Ее задача — уменьшить непосредственное давление на область копчика.

Подушка может быть особенно полезна:

при работе за компьютером;
во время длительных поездок;
после травмы;
при хронической кокцигодинии.

Однако она устраняет только один из факторов нагрузки и не лечит причину боли.

Упражнения при боли в копчике

После исключения противопоказаний физические упражнения могут использоваться для восстановления.

Они могут быть направлены на:

укрепление мышц таза;
улучшение подвижности тазобедренных суставов;
укрепление мышц корпуса;
нормализацию двигательного контроля.

При острой боли упражнения необходимо подбирать особенно осторожно.

Не следует выполнять движения через выраженный болевой синдром.

Массаж при боли в копчике

Лечебный массаж может использоваться как дополнительный метод.

Специалист может работать с:

мышцами поясницы;
ягодичной областью;
мышцами таза;
окружающими мягкими тканями.

Цель процедуры — уменьшить мышечное напряжение и улучшить функциональное состояние тканей.

При этом прямое интенсивное воздействие непосредственно на болезненный копчик не всегда необходимо и может быть нежелательным.

Иглорефлексотерапия при боли в копчике

В клинике «Доктор Чой» иглорефлексотерапия может применяться как дополнительный метод при некоторых вариантах хронического болевого синдрома.

Процедура проводится с использованием стерильных одноразовых игл.

Воздействие может быть направлено на:

снижение мышечного напряжения;
уменьшение выраженности боли;
поддержку восстановительных процессов.

Метод не заменяет диагностику и лечение травматических или других структурных изменений.

Остеопатический подход

Остеопатический подход предполагает оценку взаимосвязи различных структур опорно-двигательной системы.

При боли в копчике специалист может обращать внимание на:

положение таза;
состояние поясничного отдела;
подвижность крестцово-копчиковой области;
мышечный баланс;
тазобедренные суставы;
особенности осанки.

Используются мягкие техники, которые подбираются индивидуально.

При наличии острой травмы или подозрения на серьезное повреждение предварительно требуется медицинская диагностика.

Что можно делать дома

При умеренной боли и отсутствии тревожных симптомов можно:

сократить продолжительность непрерывного сидения;
регулярно менять положение тела;
использовать подходящую подушку;
сохранять умеренную физическую активность;
выполнять рекомендованные упражнения;
следить за удобством рабочего места.

Не стоит самостоятельно выполнять агрессивные манипуляции с копчиком или пытаться его «вправить».

Что нельзя делать при боли в копчике

Не рекомендуется:

длительно сидеть через сильную боль;
самостоятельно проводить интенсивный массаж болезненной области;
выполнять резкие манипуляции;
заниматься тяжелыми тренировками в период выраженного болевого синдрома;
бесконтрольно принимать обезболивающие препараты.

Если боль возникла после травмы, необходимо определить характер повреждения до начала активного лечения.

Может ли боль в копчике пройти самостоятельно

В некоторых случаях боль действительно постепенно проходит.

Например, после небольшого ушиба или временной перегрузки неприятные ощущения могут исчезнуть по мере восстановления тканей.

Однако если боль сохраняется несколько недель, регулярно возвращается или постепенно усиливается, необходимо обратиться к специалисту.

Продолжительный болевой синдром требует поиска причины.

Когда необходимо обратиться к врачу

Консультация специалиста необходима, если:

боль сохраняется длительное время;
симптомы усиливаются;
становится трудно сидеть;
боль появилась после падения или другой травмы;
неприятные ощущения распространяются на ноги;
появляется онемение;
возникает слабость в конечностях.

Также необходимо обследование при нарушениях мочеиспускания или дефекации.

Когда нужна срочная помощь

Некоторые симптомы требуют незамедлительной медицинской оценки.

Срочно обратиться за помощью необходимо при:

внезапной сильной боли после серьезной травмы;
слабости в ногах;
потере чувствительности в области промежности;
нарушении контроля мочеиспускания или дефекации;
высокой температуре на фоне выраженной боли;
быстро увеличивающемся отеке или покраснении.

Такие симптомы могут указывать на состояние, требующее неотложного лечения.

Профилактика боли в копчике

Для снижения нагрузки на крестцово-копчиковую область важно:

не проводить много часов без перерыва в сидячем положении;
регулярно менять позу;
поддерживать физическую активность;
укреплять мышцы корпуса;
правильно организовать рабочее место;
соблюдать осторожность при занятиях спортом.

После травм важно постепенно возвращаться к привычной нагрузке.

Комплексный подход в клинике «Доктор Чой»

В клинике «Доктор Чой» в Москве лечение боли в копчике рассматривается с учетом состояния всего опорно-двигательного аппарата.

Специалист оценивает:

положение таза;
состояние позвоночника;
мышечный баланс;
подвижность суставов;
особенности двигательных привычек;
характер физической нагрузки.

В зависимости от показаний программа может включать:

лечебный массаж;
иглорефлексотерапию;
остеопатические техники;
лечебную гимнастику;
рекомендации по изменению нагрузки.

Такой подход позволяет воздействовать не только на область максимальной болезненности, но и на возможные факторы, поддерживающие болевой синдром.

Роль образа жизни

При хронической боли большое значение имеют повседневные нагрузки.

Если человек ежедневно проводит много часов сидя, даже успешно проведенное лечение не исключает повторного появления симптомов.

Поэтому важно:

делать регулярные перерывы;
менять положение тела;
сохранять физическую активность;
постепенно укреплять мышцы;
контролировать нагрузку на поясницу и таз.

Лечение боли в копчике — главное

Боль в копчике может быть связана не только с самим копчиком. Ее причиной могут стать последствия травмы, длительное давление при сидении, мышечное напряжение, изменения пояснично-крестцового отдела и другие состояния.

Поэтому универсального метода лечения не существует.

При одних вариантах кокцигодинии достаточно изменить нагрузку и добавить лечебную гимнастику. В других случаях требуется медикаментозная терапия, дополнительная диагностика или комплекс восстановительных процедур.

В клинике «Доктор Чой» в Москве специалисты оценивают состояние пациента комплексно и подбирают индивидуальную программу лечения. В зависимости от показаний могут использоваться лечебный массаж, иглорефлексотерапия, остеопатические техники и лечебная физкультура.

Если боль появилась после травмы, сохраняется длительное время или сопровождается онемением, слабостью, нарушением мочеиспускания или дефекации, необходимо своевременно обратиться к врачу. Такие симптомы требуют полноценной диагностики, а не только симптоматического лечения.