Сердечно-сосудистые заболевания — одна из самых распространенных и серьезных проблем со здоровьем в России и мире. Они развиваются под влиянием множества факторов, связанных как с образом жизни, так и с наследственностью. Болезни сердца и сосудов зачастую довольно долго протекают без заметных симптомов, поэтому важно своевременно замечать изменения своего состояния и обращаться за квалифицированной помощью. Регулярные обследования и ответственный подход к здоровью помогут сохранить работоспособность сердца и сосудов, поддержать качество жизни и общее самочувствие.
Заболевания сердечно-сосудистой системы
К наиболее часто встречающимся болезням сердца и сосудов относятся:
-
Артериальная гипертензия — стойкое повышение артериального давления. На ранних стадиях заболевание может протекать почти незаметно, однако со временем вызывает нарушения кровоснабжения органов и повышает риск осложнений;
-
Инфекционный миокардит — это воспаление внутренней оболочки сердца (эндокарда), вызванное вирусами, бактериями или другими инфекционными агентами. Он опасен тем, что может привести к нарушениям ритма сердца, развитию сердечной недостаточности и даже внезапной остановке сердца;
-
Ишемическая болезнь сердца — недостаток кровотока и, как следствие, кислорода в миокарде. Проявляется болями или сдавливающими ощущениями за грудиной, может спровоцировать приступ (стенокардия, инфаркт);
-
Инфаркт миокарда — острое нарушение питания участка сердечной мышцы, когда часть клеток не получает кислорода и погибает. Классический признак — резкая боль и выраженное чувство сжатия в грудной клетке, часто отдающая в руку или шею, сопровождается слабостью, холодным потом;
-
Сердечная недостаточность — комплекс симптомов, возникающих из-за снижения насосной функции сердца. Проявляется одышкой, отеками, быстрой усталостью;
-
Аритмия – нарушение ритма сердца в виде нерегулярного или слишком частого сердцебиения. Иногда проявляется приступами слабости, ощущением «перебоев» в работе сердечной мышцы;
-
Цереброваскулярные заболевания — поражение тканей головного мозга вследствие закупорки сосудов и прекращения поступления кислорода. Наиболее распространенное заболевание этой группы – инсульт.
Многие из этих состояний развиваются постепенно, поэтому важно знать их характерные проявления: дискомфорт в груди, даже если боль неразличимо слабая, появление одышки, отеков, немотивированной усталости. Любой из этих симптомов — основание для обращения за медицинской помощью.
Предрасполагающие факторы риска
Основные факторы, способствующие развитию сосудистых и сердечных заболеваний:
-
Повышенное давление (гипертония);
-
Токсические вирусные и бактериальные инфекции, аутоиммунные заболевания;
-
Курение, злоупотребление алкоголем;
-
Неконтролируемый сахарный диабет;
-
Избыточный вес и ожирение;
-
Сидячий образ жизни;
-
Семейная предрасположенность;
-
Хронический стресс, недостаток спорта и движения.
Регулярная оценка рисков, коррекция питания, активные действия по контролю массы тела, давления и других параметров позволяют существенно снизить вероятность развития болезней сердца и сосудов.
Как оказать первую помощь при острых сердечно-сосудистых заболеваниях?
Если у вас внезапно возникла боль в груди с давящим или сжимающим ощущением и ощущение нехватки воздуха, сразу прекратите любую активность. Постарайтесь занять полусидячее положение, ослабить одежду и обеспечить приток свежего воздуха. Если есть назначенные врачом препараты (например, нитроглицерин), примите их согласно инструкции. Немедленно вызовите скорую помощь.
Если чувствуете слабость или теряете сознание, постарайтесь лечь на бок, чтобы избежать удушья.
Если рядом есть другие люди, попросите их вызвать скорую, помочь принять удобное положение, обеспечить приток воздуха и при необходимости оказать первую помощь до прибытия медиков.
Чем раньше будет начата правильная помощь, тем выше вероятность благоприятного исхода.
Меры профилактики
Предупреждение развития болезней сердца и сосудов — задача вполне реальная, а главное, эффективная. Практика подтверждает: регулярная физическая активность, поддержание нормального веса, рациональное питание, отказ от курения, умеренное потребление соли и сахара существенно снижают риски. Мониторинг давления и холестерина, своевременные визиты к врачу помогают избежать тяжелых осложнений.
Что можно и нельзя есть пациентам с заболеваниями сердца?
Питание сильно влияет на здоровье сосудистой системы и миокарда. Особое значение имеет:
-
Упор на овощи, фрукты, растительные масла, злаки, рыбу;
-
Снижение количества соли, животных жиров, жирных и жареных блюд;
-
Постепенный отказ от полуфабрикатов, избыточно сладких или соленых продуктов;
-
Умеренность — важнейший принцип питания! При этом раз в 6–12 месяцев стоит обсуждать детали рациона с врачом для адаптации к вашим особенностям.
Как часто ходить к кардиологу?
Пациентам без выраженных факторов риска и жалоб рекомендуется профилактический осмотр у кардиолога не реже одного раза в год. Если у вас уже установлен диагноз, отмечается повышенное давление или семейная отягощенность — 1–2 раза в год либо по индивидуальной схеме. После перенесенного инфаркта, приступа стенокардии, операции или при выявленных хронических болезнях частота визитов может быть увеличена по рекомендации врача.
Виды диагностики сердечно-сосудистых заболеваний
Современная диагностика позволяет выявлять сосудистые и сердечные патологии на ранних этапах, когда еще отсутствуют выраженные симптомы. Основные методы:
-
Электрокардиография (ЭКГ) — фиксирует электрические импульсы сердца, помогает оценить ритм, выявить признаки инфаркта, ишемии, аритмий;
-
Ультразвуковое исследование (ЭхоКГ) — позволяет рассмотреть структуры сердечной мышцы, толщину и работу камер и клапанов, показывает изменения миокарда, оценку насосной функции, наличие жидкостей;
-
Суточное мониторирование давления и ЭКГ (холтеровское) — фиксирует изменения, не видимые на обычном приеме, особенно при редких или ночных симптомах;
-
Стресс-тесты (нагрузочные тесты) — проверяют реакцию сердца и сосудов на физическую нагрузку;
-
Лабораторные анализы — это, прежде всего, холестерин, глюкоза, биохимические маркеры, позволяющие оценить риски и выявить нарушения в работе жизненно важных органов;
-
По показаниям врач может порекомендовать КТ или МРТ сосудов для поиска атеросклеротических изменений.
Своевременная медицинская помощь, регулярная диагностика и осмысленная профилактика формируют основу долгой и активной жизни. Команда клиники «Доктор Чой» поддержит вас на каждом этапе, поможет выбрать оптимальные способы обследования и подскажет, какие действия дадут максимальный эффект именно в вашей ситуации.
