Мы перезвоним вам, в ближайшее время
Хороший ночной сон 一 залог полноценного восстановления организма после тяжелого рабочего дня. Когда вы сильно храпите в ночное время, то не успеваете полноценно выспаться к утру. Если не предпринимать никаких действий и продолжать плохо спать каждую ночь, в скором времени у вас возникнут серьезные проблемы со здоровьем (например, невроз, депрессия). Что такое храп и как с ним справиться, расскажем в нашей статье.
Храп 一 это сильный и неприятный для слуха хриплый звук. Он возникает из-за вибрации и касаний мягкого неба и увули (небного язычка) о спинку языка и стенки носоглотки во время дыхания спящего человека. Люди чаще храпят во время засыпания и в фазе глубокого медленного сна без сновидений. Когда человек видит сны, то перестает храпеть, так как его мышцы расслабляются, и уменьшаются сила и скорость вдоха. Мужчины храпят намного чаще из-за особенностей строения ротоглотки. Однако с возрастом, в период менопаузы, женщины тоже сталкиваются с этой проблемой, так как их дыхательные пути начинают естественным образом сужаться.
Частые кратковременные остановки дыхания спящего человека продолжительностью от 2 секунд до 1 минуты называются синдромом обструктивного апноэ сна (СОАС). Повторение эпизодов обструктивного апоэ приводит к недостаточному насыщению тканей кислородом. В результате жизненно важные структуры организма начинают страдать из-за кислородного голодания. У человека ухудшается самочувствие и снижается работоспособность.
Страдающие от обструктивного апноэ пациенты беспокойно спят. В течение ночи спокойное дыхание часто останавливается, а затем возобновляется. В первое время после остановки человек дышит чаще, чем обычно. Первый вдох сопровождается резким и сильным храпом. Из-за эпизодов апноэ человек не высыпается и утром чувствует себя разбитым и уставшим. Днем его одолевает мучительная сонливость, внимание рассеивается, а память снижается. Если человек с СОАС не предпринимает никаких мер для борьбы со своей проблемой, то со временем у него снижается способность к умственной деятельности, обостряются хронические заболевания и ухудшается половое влечение.
Хронические задержки дыхания увеличивают риск развития аритмии, ишемии головного мозга и инфаркта миокарда. Если после остановки дыхание не возобновится, то человек может внезапно умереть.
Чаще всего люди храпят из-за следующих причин:
На стенках ротоглотки, мягкого неба, увули и боковых небных дужек есть отложения жировой ткани, которые уменьшают просвет дыхательных путей.
В результате острого и хронического воспаления увеличивается размер небных и носоглоточных миндалин.
На слизистой носоглотки есть полипы или другие новообразования.
Искривлена носовая перегородка.
Из-за генетических или гормональных нарушений увеличены размеры языка.
Есть врожденные пороки развития верхних дыхательных путей.
Из-за острого воспаления развился отек слизистой оболочки носовых ходов.
Верхняя или нижняя челюсти недоразвиты.
Небный язычок удлинен.
Травма привела к деформациям лицевого скелета.
Из-за акромегалии увеличились голосовые связки, гортань и язык.
Кроме того, риск появления патологии увеличивают злоупотребление алкоголем, курение, прием снотворных и седативных средств, наследственная предрасположенность, засыпание лежа на спине.
Диагностикой храпа и сонного апноэ занимается отоларинголог. С помощью опроса, осмотра, лабораторных и инструментальных исследований, консультаций профильных специалистов (эндокринолог, кардиолог) доктор определяет причину патологии, ее тяжесть, а также выявляет сопутствующие заболевания. Лечение патологии напрямую зависит от результатов диагностики.
Во время первой консультации врач беседует с пациентом. В ходе опроса он выясняет характер жалоб, время их появления, уточняет наличие вредных привычек и случаев СОАС в семье.
После опроса доктор переходит к осмотру. Большое внимание он уделяет изучению состояния верхних дыхательных путей человека (носовые ходы и ротоглотка). Во время визуального исследования доктор определяет наличие новообразований, аномалий развития дыхательного просвета, отека и воспаления.
Также доктор измеряет рост и вес пациента, а затем рассчитывает индекс массы тела. Повышение этого показателя указывает на ожирение, которое является фактором риска для развития данной патологии.
Лабораторная диагностика включает в себя клинический и биохимический анализы крови, а также исследование гормонального профиля. С их помощью доктор выявляет воспалительный процесс и нарушения в работе эндокринной системы (щитовидная железа, аденогипофиз).
Пульсоксиметрия позволяет оценить насыщение крови кислородом и подсчитать частоту пульса. Ночное исследование проводится для точного определения уровня кислорода в артериальной крови в период ночного отдыха и диагностики кислородного голодания организма, когда человек спит.
Компьютерная томография и рентгенография придаточных пазух носа выявляют аномалии строения костей лицевого скелета (искривление носовой перегородки, недоразвитие челюстей).
Ультразвуковое исследование щитовидной железы проводится для исключения гормональной природы СОАС.
Клиника восточной и европейской медицины «Доктор Чой» проводит комплексное лечение храпа и сонного апноэ. Оно включает коррекцию образа жизни, физиотерапию и традиционные методы целителей Древнего Востока. Если проблема связана с новообразованиями дыхательных путей или аномалиями развития лицевого скелета, наши специалисты рекомендуют хирургическую коррекцию недуга.
Чтобы вы спокойно спали ночью, наши врачи помогают снижать массу тела и избавляют от вредных привычек (курение, пристрастие к алкоголю), обучают правильному положению тела в ночные часы. Сеансы дыхательной гимнастики повышают тонус и укрепляют мышцы дыхательных путей, что значительно снижает интенсивность шумного ночного дыхания.
Правильный выбор ортопедической подушки приводит к расслаблению мышцы головы и шеи, что также положительно сказывается на качестве ночного отдыха.
Акупунктура, апитерапия, гирудотерапия помогают уменьшить воспалительный процесс в структурах верхних дыхательных путей (миндалины, слизистая носа) и облегчают ночное дыхание.
Чтобы подробнее узнать о методах лечения и ценах на услуги в клинике «Доктор Чой» в Москве, можно позвонить по телефону, указанному на сайте.